مزياني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل، أختي الفاضلة،
أهلا بكم في منتدى مزياني
التسجيل في المنتدى يتيح لكم الاستفادة من كل خدماته
ولا تنسى شكرا ... فمن لم يشكر الناس لم يشكر الله
دمتم على أحسن ما عليه أنتم
وفقكم الله
مزياني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل، أختي الفاضلة،
أهلا بكم في منتدى مزياني
التسجيل في المنتدى يتيح لكم الاستفادة من كل خدماته
ولا تنسى شكرا ... فمن لم يشكر الناس لم يشكر الله
دمتم على أحسن ما عليه أنتم
وفقكم الله
مزياني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مزياني

امنتدى الشامل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 وجبـــات الديفيـــدى الصحيـــة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





الساعه الان :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/1969

وجبـــات الديفيـــدى الصحيـــة  Empty
مُساهمةموضوع: وجبـــات الديفيـــدى الصحيـــة    وجبـــات الديفيـــدى الصحيـــة  I_icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 4:13 am

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد
- صلى الله عليه وسلم -
وعى ال بيته وصحبه اجمعين
اللهم امين

......

حبايبى ..

طبعا كلنا بنحتاج وجبات غذائية صحية ودى من اهم الأساسيات فى الرياضة بتاعتنا ..

غير انها بتنفعنا جدا فى الدايت بتاعنا .. او حتى مرحلة البالك

...

والملخص

اننا فى الموضوع ده عاوزين نلم اكبر كمية من وصفات الاكلات الصحية

أى واحد فينا عنده وصفه صحية عارفها او جربها يا ريت يشاركنا بيها

ويكتب قبل الوصفة نبذه عن الوصفة وفوايدها لو امكن

ويحط كل وصفة فى رد

علشان بعد كده هنخلى المشرف دريمر يعمل بيه فهرس فى اول صفحة فى الموضوع علشان تبقى سهلة على الجميع انه يعرف وصفات الموضوع

وهنخلى الموضوع هنا فى الاستفسارات مؤقتا عقبال ما نعمل مجموعة كويسة وبعد كده ننقلة للعام او نخليه هنا

والله الموفق

وانا هبدأ بنفسى فى الرد اللى جاى إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبـــات الديفيـــدى الصحيـــة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزياني :: منتديات الرياضة :: منتدى كمال الاجسام وبناء العضلات-
انتقل الى: