مزياني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل، أختي الفاضلة،
أهلا بكم في منتدى مزياني
التسجيل في المنتدى يتيح لكم الاستفادة من كل خدماته
ولا تنسى شكرا ... فمن لم يشكر الناس لم يشكر الله
دمتم على أحسن ما عليه أنتم
وفقكم الله
مزياني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل، أختي الفاضلة،
أهلا بكم في منتدى مزياني
التسجيل في المنتدى يتيح لكم الاستفادة من كل خدماته
ولا تنسى شكرا ... فمن لم يشكر الناس لم يشكر الله
دمتم على أحسن ما عليه أنتم
وفقكم الله
مزياني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مزياني

امنتدى الشامل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 "الترمس"..كمية بروتين مهولة ! ..و فوائد اخرى !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





الساعه الان :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/1969

"الترمس"..كمية بروتين مهولة ! ..و فوائد اخرى !  Empty
مُساهمةموضوع: "الترمس"..كمية بروتين مهولة ! ..و فوائد اخرى !    "الترمس"..كمية بروتين مهولة ! ..و فوائد اخرى !  I_icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 7:08 am

السلام عليكم يا شباب..

انا مهتم من فترة بمعرفة انواع الاغذية و قيمها الغذائية ..

والحقيقة وانا ببحث "صعقت" لما قريت فوائد الترمس و القيم الذائية اللى فيه !

اولا: غنى بالبروتين جدا ..حيث كل 180 جرام ..تحتوى على 65جرام بروتين!
ثانيا:غنى ايضا بالكاربوهيدرات حيث يحتوى على 72 جرام !
ثالثا به نسبة دهون ليست بالقليلة لمن يريد الضخامة 16 جرام
رابعا احتوائه على العديد من المعادن
خامسا يحتوى كل 180 جرام على 668 سعر حرارى !!

انا بصراحة المعلومات دى كانت جديدة عليا جدا يعنى اول مره اعرفها !!
مش عارف انتو عارفينها ولا ايه ..بس اتمنى ان حد يستفاد

ملحوظة: القيم اللى انا ذكرها دى لكل 180 جرام ترمس
و شكراا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
"الترمس"..كمية بروتين مهولة ! ..و فوائد اخرى !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزياني :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: